Calculez votre risque cardio-vasculaire et découvrez les meilleurs conseils pour le réduire

Une perte de poids aussi modeste que 5 % peut réduire votre hypertension et votre hypercholestérolémie. Toutefois, le simple fait de connaître votre poids ne suffit pas pour connaître votre risque pour la santé. Saviez-vous que vous pouvez avoir un poids santé, mais être encore à risque? La façon dont notre corps emmagasine le poids en surplus (en particulier la graisse) peut avoir des conséquences négatives sur notre santé.

Calculez votre risque cardio-vasculaire

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L'endroit où vous accumulez le poids peut s'avérer encore plus important que la quantité de poids que vous portez. Ce segment vidéo de deux minutes vous aidera à déterminer quels sont vos risques de maladies reliées au surpoids, comme l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète de type 2, les maladies du cœur et les AVC, en vous indiquant les étapes requises pour mesurer correctement votre tour de taille à l'aide d'un galon à mesurer.

Le total des points obtenus est converti en pourcentage selon la table de Framingham et constitue le reflet de votre risque de développer une MCV au cours des dix prochaines années. Il exprime donc un risque à moyen terme.

Un IPS inférieur à 0,90 multiplie par 2,5 le risque de mortalité cardio-vasculaire à 10 ans. Un IPS supérieur à 1,4 multiplie par 2 le risque de mortalité cardiovasculaire à 10 ans.

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